Venerdì 20 settembre, alle ore 17:30, nell’Aula Magna della Biblioteca Malatestiana si terrà la presentazione del libro di Iader Fabbri “Benessere, longevità e salute” (Cairo editore, 2024).
Biologo nutrizionista e divulgatore scientifico, Iader Fabbri torna con un nuovo libro che nasce dalla necessità di fare un po’ di chiarezza nel marasma della “religione alimentare”, rivolto a chi con curiosità e mentalità aperta ha voglia di mettersi in discussione. Tre le parti in cui si divide: la prima analizza la società attuale spiegando perché in un’epoca piena di informazioni come la nostra siamo più infelici che mai e l’obesità e la malattia sono in aumento; la seconda offre le basi scientifiche per avere le idee più chiare in termini di salute, longevità e benessere, e la terza fornisce una serie di spunti, strategie e segreti di brain e body hacking, ovvero potenziamento delle nostre facoltà mentali e fisiche, da applicare al quotidiano per cambiare la vita. Perché sapere cosa mangiamo è fondamentale per porre le basi per una vita sana e felice e lo scopo dell’autore è veicolare principi scientifici complessi con un linguaggio accessibile a tutti, contribuendo a creare una vera cultura alimentare e a migliorare, attraverso semplici pratiche virtuose, il nostro life-style.
Iader Fabbri, romagnolo ed ex atleta, classe 1978, è biologo nutrizionista e divulgatore scientifico, e ha conseguito numerosi master nell’ambito della nutrizione e della salute. È autore di: “L’indice di equilibrio” (2018), “Ricette in equilibrio” (2021) e “Ricette vegane e vegetariane anche per onnivori” (2022).
L’evento, a ingresso libero, è organizzato in collaborazione con la libreria “Giunti al Punto” di Cesena e la Wellness Foundation.